Comment emmailloter bébé ?
Méthode très ancienne et pratiquée dans de nombreuses cultures, l’emmaillotage consiste à envelopper le corps du bébé dans un lange ou une couverture, afin de l’apaiser. Si cette technique présente de nombreux bienfaits, elle ne doit pas être réalisée n’importe comment. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi et comment bien emmailloter votre bébé.
En quoi consiste l’emmaillotage ?
L’emmaillotage consiste à envelopper bébé dans un drap, un lange ou une couverture de façon à limiter ses mouvements et l’apaiser en lui rappelant sa vie intra-utéro. Tous les bébés n’ont pas besoin d’être emmaillotés, mais cela peut s’avérer particulièrement efficace pour les nourrissons qui ont du mal à se calmer et à trouver le sommeil.
Pourquoi emmailloter son bébé ?
Avant de comprendre comment emmailloter un bébé, intéressons-nous à une autre question : pourquoi pratiquer l’emmaillotage ?
Cette méthode était utilisée dès l’antiquité, principalement pour protéger les bébés du froid et pour accompagner leur développement corporel. Aujourd’hui elle revient sur le devant de la scène mais pour d’autres raisons :
- Le monde extérieur peut parfois être impressionnant pour un tout petit. En lui recréant un cocon, l’emmaillotage permettrait aux nouveau-nés de retrouver les sensations sécurisantes et apaisantes vécues in-utero ;
- L’emmaillotage permet de réduire les sursauts involontaires des bébés (appelés le réflexe de Moro) pendant qu’ils dorment et offre donc un sommeil plus paisible et serein ;
- La pression, raisonnable, exercée par le tissu sur le ventre du bébé peut soulager les coliques du nourrisson.
- Lorsque le bébé pleure beaucoup, s’agite et que cela ne vient pas de la faim, d’une douleur physique ou d’une couche souillée, le fait de l’emmailloter peut apaiser ses angoisses.
Comment emmailloter bébé dans les règles de l’art ?
Mais concrètement comment emmailloter bébé ? Avant toute chose, assurez-vous qu’il ne soit pas trop habillé car il risque d’avoir trop chaud une fois enveloppé dans le tissu et cela sera inconfortable. Il y a plusieurs façons de pratiquer l’emmaillotage, la différence se fera surtout dans le positionnement des bras. Pour savoir comment emmailloter bébé correctement, voici une technique souvent utilisée :
- Prenez le lange, posez-le à plat de façon à former un losange ;
- Pliez la pointe du haut vers l’intérieur et posez votre enfant sur le lange en le plaçant bien au milieu, ses épaules au niveau du bord replié ;
- Ramenez son bras droit sur son torse, afin de lui faire prendre une position physiologique, et recouvrez-le avec le lange que vous allez passer sous son bras gauche, au niveau de l’aisselle. Soulevez légèrement votre bébé pour coincer le lange sous son dos et bien le tendre ;
- Remontez la pointe du bas du lange de façon à ce qu’elle recouvre le bas de son corps. Veillez à laisser suffisamment de place pour qu’il puisse bouger ses jambes et ses hanches ;
- Ramenez son bras gauche sur le torse et recouvrez-le avec le pan restant du lange. Tendez-le juste ce qu’il faut afin que votre bébé soit bien maintenu, sans jamais être compressé.
Variantes : vous pouvez laisser ses mains apparentes au niveau de son visage, pour qu’il puisse téter. La position avec les bras allongés le long du corps n’est pas conseillée car elle n’est pas physiologique et contraint beaucoup bébé.
Quelles précautions prendre avec l’emmaillotage ?
L’emmaillotage nécessite de prendre quelques précautions :
- Bébé ne doit pas être trop serré dans le tissu. Il doit se sentir contenu mais jamais comprimé. Pour savoir si le serrage est bon, vous devez pouvoir passer une main entre le lange et votre bébé. Il doit également pouvoir bouger ses jambes et ses hanches librement ;
- Ne choisissez pas une couverture trop épaisse. Favorisez un tissu léger et respirant comme le jersey fin. Pensez également à ne pas trop l’habiller avant de l’emmailloter ;
- Ne laissez pas votre bébé emmailloté trop longtemps. Il doit pouvoir être en motricité libre la majorité du temps ;
- L’emmaillotage est conseillé jusqu’à 2 mois. D’une part, car c’est à cet âge qu’il commence à découvrir son corps articulé et cela risque d’entraver ses mouvements. Et d’autre part, car il risque de se retourner sur le ventre, ce qui représente un danger d’étouffement.